직장인 점심 메뉴 고르는 법: 단골 목록 하나로 매일 고민 끝내기

점심 메뉴는 그날 고르면 매일 어렵고, 목록을 미리 만들어 두면 매일 쉬워져요. 회사 근처 단골 목록 하나, 요일별 순서표 하나만 있으면 11시 50분의 “뭐 먹지?”가 1분 안에 끝난답니다.

한 줄로 말하면

점심 메뉴 고르기는 매일 새로 정하는 문제가 아니라, 한 번 만들어 둔 목록에서 꺼내 쓰는 문제예요. 목록이 있으면 그날은 상황에 맞는 걸 걸러 내기만 하면 되거든요.

왜 매일 어려울까

	그날 고르기	목록에서 꺼내기
떠올리는 메뉴	늘 가던 서너 곳	미리 적어 둔 15~20곳
걸리는 시간	“아무거나”부터 시작해서 10분	거르고 뽑기까지 1~2분
결과	결국 어제 간 곳	골고루 돌아가요

머릿속에서 떠올리면 늘 가던 곳만 나와요. 그래서 “다 지겨운데 딱히 떠오르는 것도 없는” 상태가 매일 반복되는 거죠;;

1단계. 단골 목록 만들기 (한 번만)

회사에서 걸어갈 수 있는 곳을 15~20곳 적어요. 팀 단톡방에 “아는 데 다 적어 주세요” 한 번 돌리면 금방 모여요. 칸은 다섯 개면 충분해요.

가게	종류	가격	줄	혼밥
골목 김치찌개	한식	₩	12시 정각엔 김	○
2층 쌀국수	면	₩₩	거의 없음	○
역 앞 돈가스	양식	₩₩	길어요	○
시장 국밥	한식	₩	거의 없음	○
큰길 초밥	일식	₩₩₩	예약하면 없음	×
…

• 가격은 ₩ 개수로만 적어요. 정확한 금액은 자주 바뀌니까요.
• 줄 칸이 생각보다 중요해요. 점심시간 1시간 중 20분을 줄에 쓰면 아무리 맛있어도 다시 안 가게 돼요.
• 새로 생긴 곳, 문 닫은 곳은 한 달에 한 번만 고쳐요.

2단계. 요일별 순서표 (한 번만)

종류를 요일마다 정해 두면, 그날은 그 종류 안에서만 고르면 돼요.

요일	종류	이유
월	한식 (국·찌개)	주말 뒤라 든든하게
화	면	가볍게
수	아무거나 (돌림판)	한 주의 가운데, 기분 전환
목	양식·일식	조금 특별하게
금	그 주에 못 간 곳	목록을 골고루 돌기

순서는 팀마다 바꾸면 돼요. 중요한 건 “오늘은 면 날”처럼 범위가 정해져 있다는 거예요. 15곳 중에 고르는 것과 3곳 중에 고르는 건 완전히 다르거든요!!

3단계. 그날 상황으로 거르기 (매일 30초)

목록과 요일표가 있으면, 그날은 아래 네 가지만 보고 걸러요.

1. 시간이 빠듯한 날: 오후 1시에 바로 회의가 있으면 「줄」이 긴 곳은 빼요.
2. 오후 일정이 중요한 날: 발표나 외근이 있으면 무겁고 기름진 메뉴는 빼요. 많이 먹으면 오후가 처진다는 사람이 많거든요.
3. 날씨: 비 오면 가까운 곳, 아주 더운 날은 국물 대신 면이나 냉면 쪽으로요.
4. 인원: 혼자면 「혼밥 ○」만, 6명이 넘으면 자리가 넉넉한 곳만요.

거르고 나면 보통 2~4곳이 남아요.

4단계. 마지막은 두 단계 돌림판

남은 곳이 여전히 고민되면 돌림판으로 끝내요. 이때 두 단계로 돌리면 더 재밌어요.

1. 첫 판: 종류를 돌려요. “한식 / 면 / 양식 / 일식”처럼요. (수요일 “아무거나 날”에 딱이에요.)
2. 둘째 판: 가게를 돌려요. 첫 판에서 나온 종류의 가게만 칸에 넣어요.

종류부터 정하면 “어제도 한식이었는데 또 한식…” 같은 쏠림이 줄어요. 다 같이 화면을 보며 두 번 돌리는 재미는 덤이고요.

이렇게 하면 달라지는 것

• 고르는 사람이 안 지쳐요. 매일 “뭐 먹을래?”를 묻던 막내가 목록만 열면 돼요.
• 목록을 골고루 돌아요. 금요일 “못 간 곳” 칸 덕분에 늘 가던 서너 곳에서 벗어나요.
• 혼자 먹는 날도 빨라요. 「혼밥 ○」만 보고 고르면 되니까요.

3줄 요약

• 회사 근처 단골 15~20곳을 가게·종류·가격·줄·혼밥 다섯 칸으로 한 번 적어 둬요.
• 요일마다 종류를 정해 두면 그날은 그 종류 안에서만 고르면 돼요.
• 그날 상황(시간·오후 일정·날씨·인원)으로 거르고, 남으면 종류 → 가게 두 단계로 돌려요.

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4단계 두 단계 돌림판은 돌림판에서 칸만 바꿔 가며 돌리면 돼요. 「점심 메뉴」 버튼을 누르면 자주 먹는 메뉴 8칸이 바로 채워져서, 목록을 만들기 전에 써 보기도 좋아요. 같이 먹고 한 명이 결제했다면 N빵 계산기로 나누면 되고요.